こんにちは！調子はどう？あなたが実際に私のように少し私のように、私が投稿していないことを観察しているなら、申し訳ありません。私はヘルスコーチになるために勉強しており、統合栄養プログラムを行っています。以前は投稿していた時間を占めているので、1日に1回踏み出しました。
良いニュースは、私はこれまでのところプログラムが本当に大好きで、多くのことを学んでいます。私はこのすべての情報を食べています（しゃれは意図していません）、講義を聞いたり、常に新しいことを学んだことをママに伝えながらうなずいていることに気づきます。
私の最新のビデオ
ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト
あなたが家でできる立っている腹筋運動。走る前後に立ち上がることができる機器のコアエクササイズはありません。 5つのワークアウトに関する高速チュートリアルは、強力なコアとバランスに挑戦するために移動します。
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ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー
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ともかく。うん。私はまだ毎日ブログを書いていますが、おそらく人生やものに応じて、おそらく1日1回だけです。
それに行きましょう！昨夜、私は卵とアーモンドのスライバーで非常にランダムだがおいしい炒め物を作りました。
そして今朝、私はスムージーとオートミールのどちらかを決めることができなかったので、私は両方を持っていました。私のために働きます。
新しいクエーカースチールカットオート麦を試しましたか？私はスチールカットオートミールの質感が大好きなので、私はこれについてすべてでした。
私の緑のスムージーでは、冷凍バナナ、一握りのほうれん草、半分スクーププロテインパウダー、氷、アーモンドミルク。
今週はビデオを掲載しています！私は共有するために別のフィットフードレビューVLOGを作成しました。これは、トレーダージョーの新しいピーナッツバターとゼリーギリシャヨーグルトに関するものです。
フィットフードレビュー – トレーダージョーのピーナッツバターとゼリーギリシャヨーグルト
質問：このヨーグルトをもう試しましたか？他に何か新しいことをチェックしなければなりませんか？
あなたはオートミールが好きですか？スチールカットオート麦？
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