過去に私はサイト「これがあなたが太っている理由です」を参照しました。 ？）。ブー、私たちの損失。
これは、thisiswhyyourefat.comに通常見られる写真のサンプルです
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彼らも本を持って出てきました！
とにかく、今日、私は他の「これがあなたが太っている理由です」という本について話しています。ジャッキーワーナーの健康が読まれています。 Janethaのレビューの後に購入し、自分自身を見てみました。
私は、体重を減らして血糖値を安定させるために、買い物でより多くのタンパク質を自分の人生にゆっくりと取り入れてきました。しかし、まだ私の食事を本当にきれいにするというコミットメントをしていません。
さて、今、私はその方向にさらに多くのステップを踏む準備ができています。私は本を読んで、健康だと思うようにいくつかの前向きな変化を起こします。詳細については私と一緒にいますか？
朝食 – 速くて暑い4マイルの後、朝食にスムージーが欲しかった。しかし、私はいつもそれに合わせて何かが必要です…
ランチ – チャイブ付きのTJの卵白サラダ。さらに、フムスのあるニンジン。とても良い！私はこのように事前にプランさえしませんでしたが、この食事はとてもきれいでタンパク質が豊富です！
今、私は取り組むために長いリストを持っています…少しも会いましょう！
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