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まず、共有するランダムなものがいくつかあります。
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ベンは先週私にこれを送ってくれました。私は逮捕されています。しかたがない。
そして、カリフォルニアアーモンド委員会は、新しい調査研究でアーモンドが私たちが思うかもしれないカロリーカウントを持っていないことを示しているというメールを送ってくれました。
1オンス。アーモンド（〜23ナット）の供給129カロリー対ラベル上の160カロリー。以前の考えより20％少ない！
私はアーモンドを少し途中のスナックとして食べたので、私はこの魅力をランダムに発見しました。
今日の仕事の後、私は牛乳だけでなくセルツァーの店を見つけました。プログラムの私は、12の異なるもので外出することになりました！
それらの1つはアイスクリームでした。これは、アイスクリームの典型的なサイズのカートンです。私はただ大きな手を持っています。お母さんに感謝します。
それで、私は今、ちょうど約2週間で私の最初のトライアスロンを持っています。くだらない！私も最後に今日も自転車に乗った。最後にチェーンが落ちたときは留意してください。
ライフトレーニングを提供したいと思っていましたが、自転車に戻る必要があると理解していました。私はすでに自転車とその経験が役に立たなかったことを恐れています！それでも、私はこれが大胆不敵である年であり、私が行った年であることを覚えていました。
さて、ベンは今回、再び起こった状況で私と一緒に乗った。ギアを変更することはちょっと大声で、不格好なので、私はまだ調整を要求すると信じています。
彼もいたのは良いことです – 私のバックタイヤは平らでした！
簡単ではなかったので、8マイルをしました。私は非常に恐ろしいライダーであり、最初からギアを本当に理解していません。私は今夜少し研究をするつもりだと思います。
ああ、私はちょうど私が試しているトライアスロンであることに気づきました – itriythlonは後方のトライです！ええと、ちょっとそこにモニカ。ありがたいことに、わずか3 mの走り、9 mの自転車、200 mの泳ぎであるので、私はそれをバストすることができると思います。しかし、私はまだ今後数週間にわたってやるべきことがたくさんあります！
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