カロリーを燃焼Category あなたが走ったときに何を食べるか、ええと、食べる

あなたが走ったときに何を食べるか、ええと、食べる

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これは私の5番目のブログアバーサリーだからです。

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しかし、rerがかつてあった日常の食べ物のブログには、今日私が食べたものをあなたに見せてください。

最初に、私は走った。それは私が最近やりたいことです…正確には6マイル。

朝食は卵と乾杯でした。ああ、そして私がどこにでもこぼれるまでたくさんのアイスコーヒー。実際のBのように – 私はそれをカーテンでさえ取得することさえできました。何かをこぼすとき、私は大きくなります。

午前中に私はたくさんのナッツを食べました。私は最近、過剰な量のナッツを食べています。それは大丈夫。

ランチ!美しいサラダ。しかし、私は逮捕されています。私はテレビの前で食べました。私はこれをしないようにしていますが、私は完璧ではありません。

今日の午後、私はTJのギリシャヨーグルトの残りをステビアとピーナッツバターと一緒に食べました。それはすごかった。

それから、私は散歩をして、電話で友達の一人に追いつきました。冗談。私はちょうど電話を耳に持っていて、誰かが私に話しかけているふりをしたので、私は孤独を感じませんでした。

夕食は濡れたブリトーでした。そして、私はメキシコ人だからです。

そして、RERの5歳の誕生日を祝うために、私は素晴らしいデザートを持っています…

デザート – ファッジリボン付きシナモンチョコレート。私はできません。これが世界でとても喜んでいると感じさせることはできません…

なんて!私が自分の食事をブログに停止したのも不思議ではありません。一晩中かかります。

質問:テレビの前で最後に食べたのはいつですか?

私は最近ソロをたくさん食べてきたので、私はreeeeeaeeaeeayailly do n’t not not not eeeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeayaillyでした。

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