ロックNロールロサンゼルスハーフマラソン

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ロサンゼルスは私の北約50マイルにあるので、私はそこでドライブするのに1時間と駐車/スタートに到達するために1時間を考えました。 レースの出口に着くまで、私は高速道路を飛んだ。その後、ものは夢中になりました。短編:私はランプブリッジの外れの高速道路に座って、45分間インチしました。レッスン:これが、あなたが結婚したり、相棒を手に入れたりする理由です。 私の最新のビデオ ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません! その他のビデオ 0秒の2分、19秒 次は Covid19アウトブレイク中は、ヒントを走らせてください 02:25 ライブ 00:00 08:21 02:19 クリスマスのハロウィーンの奇跡で、私はそこに着き、駐車場を発見し、バスルームにぶつかり、コラル5に足を踏み入れて走ることができました。 レースは、LAオンラインとエッセンシャルセンターエリアで開始 /完了しました。これらの場所について考えることは、大勢の群衆を保持するように設計されています。私は高速道路のジレンマが奇妙だと信じていました。 私はこのレースでそれをシンプルにしたいと思っていましたが、私は賢く走ることを信頼していません。幸運なことに(??)私のiPodが機能していなかったので、私を盛り上げる音楽がありませんでした。したがって、私は控えめに走りました。 また、レースルール#1を破りました。レース当日に新しいことを試してはいけません。 私はNYマラソンに圧縮靴下を使用することを考えてきましたが、実際に使用して実行したことはありません(回復のためだけに)。だから私は今日それを試しました!私は知っている、私はオンラインで端で。 (私はこれについてすぐに私の考えを共有します。) レースを楽しんでいたので、マイル9で電話を破り、写真を撮ることにしました。私はこれを決してしません!!!うわー – 今日は本当に忠実です! 私は2時間以内に完了しました、私は1:57 ISHを述べたいだけでなく、気分が良くなりました!マイル12.2で、「ねえ、あなたは携帯電話を持っているので、音楽の天才にそれを利用するかもしれません!」私は2つの曲を聴いただけでなく、レースが終わりました。 表面のラインを渡るとすぐに、私はいくつかの軽食のためにチョコレートミルクブースに向かいました。何らかの理由で、肌寒いチョコレートミルクは走った後、10倍のおいしいです。詳細については、チームの給油を検査してください。 それから、私は数人の訪問者を満足させました – こんにちはモニカとアン! VIPテントに向かうだけでなく。 (私はINGからVIPリストバンドを獲得しました。) それは非常に素晴らしいことです。彼らは食べ物、ビール、シャンパン、そして人々がリラックスしてハングするためのテーブルを持っています。 私は掘り出す前にすべてのグッズを賞賛するフードテーブルを一周しました… 私は、犯罪デイブとスティーブの#ingclassof2012パートナーに満足しました! 私はワッフル、いくつかのグラノーラとフルーツ、卵のブリトー、そしてその素晴らしいカボチャのクッキーを手に入れました。残念ながら、私はブリトーを感じていなかっただけでなく、クッキーを一口飲んだだけでしたが、コンサートを見に行ったときにそれについて覚えていませんでした。 見る?バックステージからレース後のショーを見ました。 このレースの楽しいところは、ハロウィーンの直前と、多くの人がドレスアップしたことです!最後にコスチュームコンテストがあり、トップの候補者の素晴らしいショットがいくつかありました。 (訪問者がこのコンテストに参加しました – あなたが誰であるかを理解させてください!) 私は、ASPCAと協力することと、ペットの採用をやる気にさせるために、RNRに大規模な叫び声を上げなければなりません。彼らは子犬と、Surface Line Festivalで養子縁組ドライブを持っていました! 今日はニューヨークのマラソンの人たちとたむろするのは楽しかったです!私たちは皆、1週間以内にニューヨークで再び満足しています!クレイジー。 レースの後、私は訪問のために母親(LAにもっとよく生きている)に向かいました。しかし、私は最初に私の好みの古い爪の場所に少し立ち寄りました。それも長いです! そして私の成功はダンス…シリアルとスイカ。はいバディ。 今では、ニューヨークまでの大規模なカウントダウンに過ぎません。休む時間、炭水化物のトン、そして私がそこに着く前にサンディがいなくなったことを願っています! 質問:もしあなたがレースに向けてガウンをするつもりなら – あなたは何になりますか? 私はカメになるので、時間をかけるかもしれません。 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります! シェア […]


ビールポン

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でチートする方法こんにちは!今朝、私は地元の道を走り回りました。しかし、それはとても風が強かったです。とても超風が強い。ある時点で非常に多くの風がありました。そして、リルのカップルと私は大きな枝で覆われた道の一部をクリアしました。私は彼らに私の友達になるように言いました、彼らは答えませんでした。 私の最新ビデオ ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング ランナーのための5つの下半身のエクササイズ!自宅でこの素早い筋力トレーニングを試してみてください。足、腰、glut部をお試しください。機器は必要ありません。 glute橋 ロバキック – 代替側 クラムシェル – 代替側 runeatrepeat.comで詳細を確認してください その他のビデオ 0秒の4分49秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 08:21 04:49 まあ、私は彼が彼の最新のお気に入りの昼寝スポットがあるクローゼットから出てすぐにベガスと仲間になります… 私はロキシアンを家に連れて帰りました。彼女は私に退屈しているようで、私の冗談、彼女の喪失を疲れさせています。幸いなことに、私の他のルームメイトが町に来ているので、私は彼に私の冗談を言うことができます。ここに良い素材を戻します。 私の家族はバーベキューで、私はそれについてすべてでした。そこに着くとすぐに、完全に熟したアボカドを獲得しました。 ごちそうに貢献するためにブロッコリーサラダを作りました。 誰かがピンポンのテーブルを持ち出し、ヘザーがビールポンをプレイしたことがないと聞いた。すぐに修正することにしました!!ベンと私は最初に彼女にそれがどうなるかを示すためにプレイしました… 今、私はあなたにビールポンで勝つ方法についていくつかの提案をすることができます… ビールの代わりに水を飲む…私はとても逮捕されていますが、ビールが好きではありません。そして、私は別の飲み物を飲むことができたかもしれませんが、今日は簡単に祝福したいと思っていました。 カップをチップ!ベンはこれに逮捕されていますが、彼はすでに最初のラウンドを失ったので、それは事故だったと思います。 かわいい赤ちゃんと一緒にみんなをそらす。毎回機能します。 グランドフィナーレは私たちの秘密の握手でした 質問:今週末は何をしていますか? ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます: 私の休息日の朝のルーチン 私の休息日の朝のルーチン 走ってからの休息日の私の朝のルーチン。私がしていること、私が休む日に食べていること、そしてランニングデイなしで他のBTS 今週の最高のマスカラ、ドライシャンプー、その他の質問 今週の最高のマスカラ、ドライシャンプー、その他の質問 長い厚いまつ毛に最高のマスカラ。ランナーに最適なドライシャンプー。 Instagramストーリーからの新しい質問と回答 2021年のマルコ島フロリダでの実行 2021年のマルコ島フロリダでの実行 フロリダのマルコ島で走る場所。旅行や夏のビーチ旅行のためのランニング提案。 Florida Runブログと ベンはコロナウイルスを手に入れました […]


クリスマスの翌日

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クリスマスの翌日は通常反クライマックです。しかし、今年はそうではありません!ベンの兄弟と義理の兄弟(ジュリーとブライアン)は、クリスマスのためにブッシュガーデンズのチケットを手に入れました! 気象条件の報告書は、それが肌寒いと私たちに警告したにもかかわらず、私たちは今日それに行くことにしました。 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目の検査 その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は マラソントレーニング1日目 03:12 ライブ 00:00 08:21 01:21 運動の時間はありません。しかし、PBのバナナにはたくさんの時間があります 私たちは道路で朝食に立ち寄りました。私はダンキンドーナツに立ち寄ることを主張しました。私は残念だったので、彼らは昨日閉じられていたので、アイスコーヒーを手に入れるのを待つことができませんでした。 同様に、野菜のフラットブレッドサンドイッチを手に入れました。これは、私が前回食べたときとは異なるパンに乗っています。私はこの種のような方が良いと思います。 その後、タンパと同じくらい1.5時間のドライブをブッシュガーデンに行きました!それは超肌寒いので、私たちは大きな時間をまとめました! 疑問のない私の一日の最高の部分は、カンガルーを与えることでした。信じられない。 彼らの毛皮はとても柔らかく、彼らはとても強くなるのに非常に優しいものでした。私はそれがとても気に入ったので、私は彼らと一緒に毎秒味わいました! 私はどういうわけか、ジャケットにカンガルーを少し詰めることなく立ち去るために扱いましたが、それは大変でした。私は彼らが好き。 いいえ、私はカンガスアーモンドM&Mを養いませんでした – それらは私のためでした。クリスマスの翌日は通常、お菓子からゆっくりと歩く時ですが、今年はそうではありません。 ベンはディッピンドットを手に入れました。今日はランダムなスナック食品がいっぱいでした。それは主にジャンクでしたが、多くの「良い」ものにアクセスすることはできませんでした。 昼食のために停止した場所には好きなものがなかったので、サラダとベンのフライドポテトをいくつか用意することにしました。それから、私が持ってきたニンジンのために、残りの牧場ドレッシングを保存しました。 私たちは一日中束ねられたままでした!風はまったく衰えませんでした。 その日の2番目の好みの部分は、タイガースと一緒に訪問することでした。私はそれらが大好きです。たとえば、私は一人になりたいです。 私はいつもケージに入れられた野生動物について少し不安を感じていることを認めなければなりません(ヘック、私は猫を屋内で滞在させさえしません!)しかし、私はアフリカのサファリにアクセスできませんし、本当に感謝していますこれらの優れた動物を間近で見るチャンス。 私たちの周りのトラを賞賛する誰もが彼らにwe敬の念を抱いているように見えました。この状況についての素晴らしいところは、これらの生き物に対する理解と感謝をもたらすことだと思います。人々は「見ることができる」ためにお金を寄付する可能性が高いので、それも何かですか? とにかく、愛の愛のように。 私は基本的に昼食をスキップし、一日中ジャンクで軽食をとったので、私の血糖値は悲劇的であり、ドアを歩くとすぐに本物の食事が必要でした。 私はランダムさのプレートを作りました – ロール、野菜バーガー、卵と牧場のサラダ、牧場、ポテトサラダ、環境に優しい豆。私はこのような食事が好きです。 1つのプレートに必要なだけでなく、私が望んでいたものは何でも持っていました。 私たちはいつもそれを持っているので、果物に加えて デザートは、ヒースバーのアイスクリームとバナナのパンでした。そのフロスティングは死ぬことです。おそらくチョコレートチップクッキーなど。 私がこれを作曲していたとき、私の夕食と私の腹に追いつくデザートと私はとてもいっぱいです。私はちょっとした方法を食べました。そして、おそらく私の胃をデザートの前に落ち着かせるべきだったでしょう。それは起こります。 みんなが素晴らしいクリスマスと興味深い日を過ごしたことを願っています! ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを続けてください: 2021年の私のクリスマスの欲望リスト2021年の私のクリスマスの欲望リスト Cyber​​ Mondayの販売が行われているものへのリンクを備えた私の休日の欲望のリスト。 2021年のクリスマスシーズンのランナーギフトコンセプト ボストンマラソンの週末1日目から最高の10枚の写真 […]


Red Eye to Tampa

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私は食物を研究しているだけでなく、甲状腺の問題が低いことを防ぐだけでなく、処理された大豆(とりわけ)が甲状腺機能に影響を与える可能性があることをチェックしています。さて、私はすべての野菜バーガーのタイプで加工豆を食べていました。single.day。 それで、今日、私はバンブルビーのスパイシーなタイのマグロでそれを変更しました。 私の最新のビデオ ハイアチーバー – 素晴らしいリッスンブックレビュー ティファニー・ジェンキンスの本レビューによる高い達成者。投薬中毒者の二重生活の新しい回顧録の迅速な評価。著者によってチェックアウトされました。 ランニング、食事、または他の人がすることを聴くのが簡単な本。 その他のビデオ 0秒の6分、12秒 次は それから彼女はいなくなった – 書評 04:20 ライブ 00:00 08:21 06:12 TJのピーナッツドレッシングを添えた通常のサラダに入れて、それが絶対に機能しました! さらに、デザート用の悲劇的な外観のクッキー 私たちが去る前に、今日はフィットネスセンターラン、タン、ランドリーをするという壮大な計画を立てていましたが、それは#Failでした。 私は通常、フロリダに行く前にスプレータンを取得します(ご存知のように、私は地元の人たちと一緒に体調を整えます)。しかし、私は時間を使い果たしました。少なくとも私は洗濯をしました… 私は今朝の9ミラーが一日中ぶらぶらしていたのですぐに私に追いついたと仮定しました!私は早く昼食をとっただけでなく、午後2時30分頃にスナックだけでなく「本物の食事」を望んでいました。それで、私は昨夜の家禽ソーセージ/ブロッコリーの残り物を卵で調理しました。 仕事の後、私は信じられないほど速く詰め込んだだけでなく、母に向かいました。彼らは私たちのためにベガスを楽しんでいるだけでなく、私たちを空港に連れて行ってくれました。残念ながら、私たちはLAXから飛び出しています。これは、フロリダへの半分の方法を実質的に運転している限りです! 「こんにちは!」と述べました私の成長しているカボチャに!私はこれにとても興奮しています! そして、私の裸のスキャナー・オプト・アウト・パット・ダウン・エクストラヴァガンザの後、私は飛行機でボードを待っている入り口に座っています。私は私と仲良くするために少しおやつを持っています。 これは素早い乗り継ぎのある赤い目です。うーん、目的地に着いたとき、私はいつも赤い目を後悔していますが、それは非常に最高の時間を利用しています。私は本当にフライトで寝ようとしますが、読書の素材を持っていなければ。 (私が眠っていることを指す!) また、ダンキンドーナツ!!! 質問:飛行機で寝ることができますか?赤い目についての考え? フロリダに着くとジャッキされますが、義理と新しいnieを見るのは興奮しています!!! ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択してください: ハーフマラソンウィークエンドのラスベガス料理とパリホテルの写真 ハーフマラソンウィークエンドのラスベガス料理とパリホテルの写真 RNRラスベガスハーフマラソン旅行のヒント。パリカジノホテルの写真と、最高の食べ物とカクテルを食べるもの。クイックTR 料理の食事の準備のヒントはありません 料理の食事の準備のヒントはありません 食事の準備は簡単です!健康的な選択のために自分自身を設定するために、食事全体を調理する必要はありません。準備方法に関するアイデア 走った後は何を食べるか 走った後は何を食べるか 走った後に何を食べるかをより速く回復する。 15ランスナックのアイデアを公開します。走った後は何を食べなければなりませんか?あなたを支援するアイデアも同様です より迅速な公開の実行を回復するための最高のアイデア より迅速な公開の実行を回復するための最高のアイデア 走った後、より速く回復するために行う5つの最高の方法。癒しのquに走った後、あなたは何をしなければなりませんかICKと […]


水曜日の減量 – メールとウォーキング

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私の親友であるシンディは、まだ体重を減らすことをやめています。彼女はいくつかの素晴らしい改善をしましたが、私たちにはまだ行く方法があります。 彼女と私は私たちの毎日の食事をやり取りしてきましたが、それを書き出すのに本当に役立ちます。 CindyはMy Fitness Palアプリを使用していて、その画像を送っています。 私の最新のビデオ 私が一日に食べるもの – ランナー版 私が一日で食べたもの。現在、マラソンやハーフマラソンのトレーニングをしていないランナーからのフード日記。朝食、昼食、夕食、スナックとヒント。 その他のビデオ 0秒の14分26秒 次は ハイアチーバー – 耳を傾ける本のレビュー 06:12 ライブ 00:00 08:21 14:26 数週間ノートブックを使用してみましたが、毎週1日か2日スキップしました。幸いなことに、誰かにあなたが食べたものをメールで送信すると、それを箱の中に入れておくと簡単に感じます。 チャンドラにもメールを送っています。週の初めに、私たちは目標と計画を共有します。次に、毎日の更新を交換します。これは永遠に機能しないかもしれませんが、今は私を軌道に乗せることは非常に価値があります! あなたが食べたものすべてを書き留めるのはまったく楽しいことではありませんが、それはちょっと面白いです。あなたの栄養や極端な不均衡に穴があるかどうかを確認するために、少なくとも1日か2日かかることをお勧めします。 仕事の後、私は長い散歩をしました。私は5マイルを目指していましたが、最終的に6マイルになりました! それは私のばかげた8月の挑戦に私をもたらします: 私が行う他のエクササイズに加えて、1日3マイル歩きます。 ウォーキングは、運動とリラクゼーションの最高の形態の1つであると本当に信じています。困難な一日を過ごした後の長い散歩は、私にストレスが少ないと感じさせます! 数日でこれを絞るのは難しいかもしれません。それが挑戦です! (*私はおそらく長期的には歩くことはありません。) また、1日に板を続けて、週に一度ヨガをしたいと思います。 質問:今日は何を食べましたか? コメントに書き留めるか、自分自身や仲間にメールして、同じことを尋ねる 質問2:あなたの8月の目標は何ですか? ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア


2成分ファッジブラウニー

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こんにちは!私はソファからライブで報告しています。私はスタンディングデスクを持っていますが、最後の48時間はたくさん座っています。私はマラソンからとても痛いです!私は通常、痛くて非常に痛いので、これは本当に奇妙です(そして心地よいものではありません)。私は今朝シェイクアウトランをしようとしましたが、私のクワッドはとても痛くて硬いので、その多くを歩いてしまいました。それから、家に帰ったときに軽い泡を転がしました。 走れないので、私も食べるかもしれません – そうですか? 私の最新ビデオ それから彼女はいなくなった – 書評 良いリッスン – 本とポッドキャストレビューシリーズ その後、彼女はリサ・ジュエルに去りました – Audible、Amazon、またはどこでも販売されています。 「それなら彼女はいなくなった」と聞いていますか?これが私のレビューです! さらに多くのレビュー、リンク、提案については、runeatrepeat.comをご覧ください その他のビデオ 0秒の4分、20秒 次は ピシュ区の私の美しい妻:回想録 – 書評 05:31 ライブ 00:00 08:21 04:20 はい。人生には他に何がありますか?! 金曜日の夜、私はこれらの幻想的で非常に不快なブラウニーを2つの材料で作りました。私は過去にこのトリックをケーキに使用しましたが、それは素晴らしい出てきました。ブラウニーのためにも機能していると聞いたとき、私はそれを越えていました。新鮮なものを簡単に焼くのを簡単にするものは何でもダウンしています。 このレシピには、2つの材料が必要です。私はそれを少し上げようとしていたので、私は特別な3番目の成分を追加しました。主な2つの材料はブラウニーミックスとカボチャの缶です。それだけです!ブーム。終わり。ミックス。焼く。食べる。 2成分ブラウニーレシピ: 材料: ブラウニーミックスの箱。 カボチャの缶(カボチャのパイミックスではありません)。 オプション:チョコレートチップ、ナッツ、ブラウニーで好きなもの… 道順:パッケージに応じてオーブンを予熱します。材料を混ぜます。チョコレートチップまたはナットを追加します(オプション)。 よくスプレー/油を塗ったパンを注ぎ、パッケージの指示に従って焼きます(レシピにはバターやオイルがないため、鍋に油を油を油設定するために重要)。 食べる。繰り返す。 (冷蔵庫に保管することをお勧めします。なぜなら、それらは非常に湿っていてfudgyなので、残りをとても速く食べたからではありませんでした。) 私はそれらをバニラアイスクリームと一緒に暖かく提供し、私のゲストは彼らを愛していました。 質問:ブラウニーまたはブロンディーズ?投票。 ワークブックを送ってください 57Save 共有は思いやりがあります! 57 ピン シェア つぶやき シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます: 簡単なペパーミントバークヨーグルトディップレシピ 簡単なペパーミントバークヨーグルトディップレシピ 健康なペパーミント樹皮ヨーグルトディップレシピ。休日のお気に入りに基づいて、この簡単で健康的なデザートをお試しください! […]


Deadication

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私は昼食を食べながらラスベガスに詰めました。私のスーツケースに最初に行くのは私のかかとであることに注意してください。他のあらゆる種類の旅行 /場所 /イベント /日の場合、私が最初に詰めるのは私の走り出し服です。ラスベガスは、私が走ると信じることさえ気にしない1つの場所です。それは、歩き回るスペースを備えた広いオープンエリアであることを確認してください(上記のかかとを参照)とウォッカ炭水化物の梱包は生成しません楽しい走り。 ルナバー、アップル、ドライブのチップを食べたので、夕食に空腹になりませんでした。私たちは、夕食をすべて一緒にスキップするのは悪い考えになると決めました。塩辛いトマトスープとクラッカーを浸して浸しました。 私の最新のビデオ アメリカのダートブックレビュー アメリカのダートブックレビュー その他のビデオ 0秒の12分7秒 次は ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー 06:05 ライブ 00:00 08:21 12:07 サラダプレートで消費されます。それは私が今まで見た中で最もクールな形のプレートです – 食べ物のための深い深さの丸い正方形のタイプ 旅行の前に爪をやらなかったので、ヘザーは私を助けなければなりませんでした。私は素晴らしいガンメタルカラーを探していましたが、これは完璧です! RevlonによるSteel-Her Heartと呼ばれます。 私たちは楽しい時間を過ごした。 私が夜から心に留めているのは、午前6時にドアを強くノックして目が覚められることです。幸いなことに、マイク・タイソンは彼のトラを探していませんでした。ハングオーバー! 消えた花ムコと史上最悪の二日酔い 私たちが部屋に戻ったとき、ヘザーはピザを注文しました。それを理解するのに約9分かかりました、私が提供する前に彼女を目覚めさせるために43分、私が財布/お金を発見するために12分かかりました。この絵。 私の腕は痛いだけでなく、その理由を理解していません。 じゃあまたね! ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア


あなたが走ったときに何を食べるか、ええと、食べる

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これは私の5番目のブログアバーサリーだからです。 いいえ、そこに戻ってきたわけではありません… 私の最新ビデオ ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング ランナーのための5つの下半身のエクササイズ!自宅でこの素早い筋力トレーニングを試してみてください。足、腰、glut部をお試しください。機器は必要ありません。 glute橋 ロバキック – 代替側 クラムシェル – 代替側 runeatrepeat.comで詳細を確認してください その他のビデオ 0秒の4分49秒 次は ポッドキャストは8月6日から要約します 07:26 ライブ 00:00 08:21 04:49 しかし、rerがかつてあった日常の食べ物のブログには、今日私が食べたものをあなたに見せてください。 最初に、私は走った。それは私が最近やりたいことです…正確には6マイル。 朝食は卵と乾杯でした。ああ、そして私がどこにでもこぼれるまでたくさんのアイスコーヒー。実際のBのように – 私はそれをカーテンでさえ取得することさえできました。何かをこぼすとき、私は大きくなります。 午前中に私はたくさんのナッツを食べました。私は最近、過剰な量のナッツを食べています。それは大丈夫。 ランチ!美しいサラダ。しかし、私は逮捕されています。私はテレビの前で食べました。私はこれをしないようにしていますが、私は完璧ではありません。 今日の午後、私はTJのギリシャヨーグルトの残りをステビアとピーナッツバターと一緒に食べました。それはすごかった。 それから、私は散歩をして、電話で友達の一人に追いつきました。冗談。私はちょうど電話を耳に持っていて、誰かが私に話しかけているふりをしたので、私は孤独を感じませんでした。 夕食は濡れたブリトーでした。そして、私はメキシコ人だからです。 そして、RERの5歳の誕生日を祝うために、私は素晴らしいデザートを持っています… デザート – ファッジリボン付きシナモンチョコレート。私はできません。これが世界でとても喜んでいると感じさせることはできません… なんて!私が自分の食事をブログに停止したのも不思議ではありません。一晩中かかります。 質問:テレビの前で最後に食べたのはいつですか? 私は最近ソロをたくさん食べてきたので、私はreeeeeaeeaeeayailly do n’t not not not eeeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeaeeayaillyでした。 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます: […]